| En el Instituto de Bienestar Integral contamos con un programa completo e integral diseñado de acuerdo a las recomendaciones de los expertos de las principales Clínicas y Asociaciones de Dolor de Cabeza, para manejar y controlar el dolor de cabeza tensional y la migraña. Es impartido por profesionales y cuenta con una efectividad del 85% en adultos y 90% en niños que lograrán una mejoría de al menos 50% en la frecuencia, intensidad y duración de los dolores de cabeza. El 60% logrará eliminar por completo el uso de medicamentos y el 30% logrará una reducción del 50% del uso de medicamentos |
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¿EN QUÉ CONSISTE
EL PROGRAMA?
El programa está dividido en 3 partes: PRESENTACION REALIZACIÓN BIORETROALIMENTACIÓN 1. PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA.- En una junta de 60 minutos se explica el contenido del programa, la duración, sesiones extras, tareas en casa, etc. Se llevan a cabo las inscripciones (Esta parte es opcional). 2. REALIZACIÓN DEL PROGRAMA: Consiste en 6 sesiones de hora y media, una vez a la semana, en grupo. Se habla sobre el dolor de cabeza para que puedas llegar a una mejor compresión de lo que te está pasando y sepas por qué sufres el dolor. También aprendes qué puedes hacer para controlarlo y tener una vida más saludable y sin dolor. El contenido de las sesiones es el siguiente. |
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SESIÓN I.- INTRODUCCIÓN AL PROGRAMA
Se entrega un cassette de relajación,
la historia clínica, registro de dolor de cabeza. |
Descripción
del programa por sesiones
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SESIÓN II.- MANEJO DEL ESTRÉS Y DOLOR DE CABEZA
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SESIÓN III.- NUTRICIÓN
Y EJERCICIO
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SESIÓN IV.- MÉTODOS
DE CONTROL EMOCIONAL I
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SESIÓN V.- MÉTDODOS
DE CONTROL EMOCIONAL II
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SESIÓN VI. MÉTODOS
DE CONTROL EMOCIONAL III
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| 3. SESIONES PERSONALES DE
BIORETROALIMENTACIÓN: A la par con las sesiones del programa,
se llevan a cabo sesiones individuales de bioretroalimentación
(dos por semana) durante las semanas del programa.
Tener dolor de cabeza de días, semanas, meses o incluso años, puede ser algo muy molesto y muy alto en costos como comprar medicinas, visitar al médico (económico), perder días de trabajo o escuela (productividad), faltar a reuniones o fiestas sociales, dejar de salir con amig@s o familia (social y familiar), pero sobre todo, un dolor de cabeza representa un alto costo en dolor y sufrimiento que no tiene porque ser ni estar. Es por eso que si está en tus manos aprender a controlar tu dolor de cabeza y reducirlo significativamente en frecuencia, intensidad y duración; ¿por qué no cambias tus costos de dolor a los beneficios de una vida sana y SIN dolor? En el Instituto de Bienestar Integral eres bienvenido. Si te interesó el programa envíanos tus datos y te avisaremos de la próxima junta de presentación del programa y las fechas de inicio del mismo.
Tel: (52)8114-3300 y (52)8114-3400 |