CUIDANDO AL CEREBRO; MEJORANDO EL RENDIMIENTO MENTAL/EMOCIONAL

La experiencia es nuestro más preciado tesoro. Nuestros sentimientos, ideas, memorias, aspiraciones son lo que le dan significado a nuestra vida. Nuestro cerebro es el centro de la experiencia humana. Para que el cerebro funcione adecuadamente tanto para su desempeño como para su reparación y mantenimiento, requiere de un delicado balance de nutrientes, vitaminas, minerales, amino ácidos, ácidos grasos y neurotransmisores, Existen muchos factores que pueden romper el balance y crear la gran cantidad de síntomas y padecimientos que aquejan a una cada vez mayor proporción de la sociedad, creando grandes problemas de calidad de vida que pueden ser evitados y corregidos.

Algunas de las condiciones asociadas con el desequilibrio de neurotransmisores son:

1. Depresión.
2. Fibromialgia y Fatiga Crónica.
3. Problemas de atención, memoria y aprendizaje.
4. Demencia.
5. Alzheimer.
6. Insomnio.
7. Ansiedad.
8. Agresividad e irritabilidad.
9. Trastornos de la Alimentación, Anorexia y Bulimia.
10. Déficit de Atención/Hiperactividad.
11. Trastornos de Conducta.
12. Adicciones.
13. Sobrepeso.
14. Migraña.
15. Síndrome premenstrual.

El experimentar éstas condiciones produce sufrimiento e impide la oportunidad de experimentar los estados positivos de vida; energía, vitalidad, creatividad, logro, aprendizaje, felicidad, crecimiento, entrega, ayuda, etc., a los cuales todos tenemos derecho. Aunque ésta lista es muy común no es parte normal de la vida. Estas condiciones no son un castigo por envejecer ni deberían ser parte de la vida cotidiana para las personas que los padecen.

Estos padecimientos son causados por una gran cantidad de factores, algunos por decisión personal; nuestros hábitos y del lugar donde vivimos, nuestro medio ambiente.

La siguiente lista revela los factores que producen el desequilibrio de neurotransmisores:

· Dieta.
· Estrés.
· Golpes o traumatismos.
· Intoxicación por metales, plomo, aluminio. mercurio, etc.
· Uso extensivo de medicamentos, estimulantes, antidepresivos, etc.
· Agentes químicos de uso cotidiano y del medio ambiente.
· Enfermedades infecciosas o metabólicas.
· Uso excesivo de alcohol o drogas.
· Tabaquismo.

Aunque en los últimos años han aparecido nuevos medicamentos, que sin lugar a dudas, han demostrado ser de ayuda, no poseen efectos curativos de largo plazo y que en muchas ocasiones producen efectos secundarios intolerables.

Estos padecimientos son normalmente tratados con medicamentos que mueven de lugar a los neurotransmisores y temporalmente producen alivio. Desgraciadamente en el largo plazo pierden su efectividad porque no tratan al problema adecuadamente.

Equilibrio es el Nombre del Juego

La enfermedad es la pérdida del equilibrio bioquímico del cuerpo. Las enfermedades no aparecen de un día a otro, normalmente toma décadas alterar al balance del cuerpo y cerebro. Si se atienden los síntomas cuando recién aparecen, será fácil hacerlos desaparecer. La curación depende de restablecer el equilibrio. La mejor manera de lograrlo es a través de hacer cambios en el estilo de vida, dieta, ejercicio, suplementos, ejercicios mentales y emocionales. En el presente es posible regresar a un estilo de vida con alta calidad de una forma natural ayudando al cuerpo a curarse a sí mismo.

NEUROTRANSMISORES

Los neurotransmisores son los mensajeros químicos que utilizan las células nerviosas para comunicarse entre sí. Cada uno de ellos es responsable de funciones cerebrales específicas. Cuando las deficiencias ocurren, aparecen algunos síntomas, si se ignoran o son tratados superficialmente, se desarrollarán condiciones muy serias que requerirán de intervenciones médicas intensas con riesgos, efectos secundarios negativos y de pobre pronóstico.

El tratamiento eficaz de deficiencia de neurotransmisores requiere de una aproximación múltiple:

1. Los neurotransmisores se fabrican a partir de amino ácidos y se necesitan vitaminas y minerales para convertirlos en neurotransmisores. Es evidente que si existe un problema, es porque el cuerpo por sí solo no ha sido capaz de convertir los alimentos en neurotransmisores por lo tanto, será necesario hacer ajustes en la dieta y utilizar amino ácidos y vitaminas y minerales administrados en forma de suplementos.

2. Será necesario hacer ajustes mentales y de comportamiento para reducir o detener el estrés que acaba con los neurotransmisores del cerebro.

A continuación aparece un resumen de los principales neurotransmisores, sus síntomas asociados con la deficiencia y su tratamiento:

Dopamina
Funciones: energía mental, atención, control de impulsos, motivación, determinación.
Síntomas por deficiencia:

· Fatiga.
· Ligereza de la cabeza, ligero mareo.
· Deseos intensos de azúcar o café.
· Aumento de peso.
· Disminución del deseo sexual.

· Obesidad.
· Adicciones.
· Desórdenes sexuales.
· Problemas de atención y motivación.
· Problemas de control de impulsos.

Tratamientos naturales:

· Dieta rica en proteína (carne, pescado, aves, leguminosas).
· Tirosina, Fenilalanina, Rhodiola y L-Metionina.
· Ejercicio con pesas.
· Eliminación de contaminación por plomo y cadmio.

Serotonina
Función: Balance emocional, depresión, agresividad
Síntomas por deficiencia:

· Depresión.
· Migraña.
· Dolor de espalda.
· Falta de aire.
· Problemas de sueño.
· Eyaculación prematura.
· Síndrome premenstrual.
· Bulimia y anorexia.
· Problemas obsesivos-compulsivos.

Tratamientos naturales:

· Dieta rica en L-Triptófano (pavo, queso cottage, queso suizo, plátano, macarela)
· 5-HTP, tiamina, ácido fólico, B-12, B-6, St. John´s Wort, Zinc)
· Ejercicio aeróbico.
· Aumento en horas de sueño.
· Eliminación de productos tóxicos ambientales.

Norpinefrina
Función: Alerta, memoria, velocidad de procesamiento mental, funciones ejecutivas, ánimo.
Síntomas por deficiencia:

· Problemas de memoria.
· Distractibilidad.
· Problemas de toma de decisiones.
· Fatiga.
· Dolores vagos.
· Depresión.
· Atención selectiva.

Tratamientos naturales:

· Dieta rica en proteína (carne, aves, pescado, leguminosas).
· Suplementos de L-Fenilalanina, L-Tirosina, SAMe, L-Cisteína.
· Ejercicio con pesas.
· Multivitaminas y minerales, B-6, zinc, ácido fólico.


GABA
Función: tranquilidad, ritmos cerebrales equilibrados.
Síntomas asociados:

· Deseo intenso de carbohidratos.
· Palpitaciones.
· Respiración irregular.
· Pulso acelerado.
· Manos frías.
· Zumbido de oído.
· Nudo en la garganta.
· Inquietud.
· Insomnio.
· Hipertensión.
· Desórdenes gastrointestinales.

Tratamientos naturales:

· Dieta rica en carbohidratos complejos ( granos enteros, arroz, avena, papa)
· Suplementos de GABA, Inositol y Glicina.
· Ejercicio aeróbico.
· Aumento en horas de sueño.

Acetilcolina
Función: Memoria, velocidad de procesamiento cerebral.
Síntomas por deficiencia:

· Deseos intensos de grasas.
· Problemas de memoria.
· Dificultades de concentración.
· Boca seca.
· Dislexia.
· Senilidad.
· Alzheimer.
· Disfunción urinaria.

Tratamientos naturales:

· Dieta rica en colina (huevos, germen de trigo, col, coliflor)
· Lecitina, Fosfatidil Colina, hoja de Huperzia Serrata, N-Acetil L-Carnitina)
· Ejercicio aeróbico.
· Eliminación de exposición al aluminio.

Determinación de Neurotransmisores en Orina

Cada uno de nosotros tiene un perfil de neurotransmisores particular que determina nuestra personalidad y dirige nuestros impulsos y preferencias. Cuando no nos sentimos bien es porque el equilibrio se ha roto. Para el buen funcionamiento cerebral es necesario un balance de los neurotransmisores.

Hasta hace pocos años, la determinación directa de los neurotransmisores en orina no era un procedimiento práctico para su uso clínico. Ahora ya es posible por DBS labs, la gran ventaja de realizar los exámenes es contar con información precisa que ayudará a determinar las cantidades adecuadas de suplementación. De ésta manera sólo se administra lo que se necesita.

Balance de Neurotransmisores

Los productos recomendados contienen un balance de nutrientes que ha sido diseñado después de miles de estudios de laboratorio y pruebas clínicas. Cuando de llega al balance de neurotransmisores, la persona se "convierte" en su real "yo" según su herencia genética.

En la vasta experiencia clínica se han logrado grandes resultados, de una manera natural, eficaz y rápida con efectos secundarios mínimos y temporales.

Las investigaciones y observaciones realizadas por NeuroResearch han demostrado que administrar medicamentos o suplementos que afectan solo a un neurotransmisor, con mucha frecuencia producen desequilibrio en otros. NeuroResearch ha patentado una serie de fórmulas que contienen los precursores de neurotransmisores en una combinación precisa que evita la posibilidad de provocar desbalance en otros neurotransmisores.

Los medicamentos sólo mueven de un lugar a otro y evitan la degradación de los neurotransmisores sin embargo, no producen ni una molécula nueva de neurotransmisores. La única manera de aumentar la producción de neurotransmisores es a través de modificar la dieta, consumir suplementos de vitaminas y minerales e ingerir amino ácidos precursores de neurotransmisores. Logrando que el cuerpo por sí sólo regrese al equilibrio y salud.